什麼是拙火瑜珈？
拙火的梵文Kundalini (亢達里尼)，大意是「蜷縮的靈蛇」，貼切地形容這股下窄上寬如迴旋式運作的
先天能量。中文除了拙火也有翻譯為靈力、靈熱或不翻譯直接取其音稱為軍荼利、孔達里尼等。
古代印度瑜珈士在修練過程中發現人體內有股先天跟隨來的能量潛藏在脊椎底部與會陰相接的地方，
他們認為該能量像一條捲曲的蛇一樣藏在身體底部，所以又叫他靈蛇、靈熱，因為一般人的這股能量
未經修練終其一生都處於潛伏狀態，所以又有另一名稱叫做睡眠女神。千年以來，許多瑜珈士們努力
想要喚醒她。十世紀（北宋時期），西藏的馬爾巴譯師越過喜馬拉雅山進入印度，向當時印度偉大的
那洛巴祖師學得瑜珈的精髓（後世稱為那洛六法），其中最首要的便是拙火之法。
頌缽，又稱喜馬拉雅缽（Himalaya bowl）。
在西藏傳統中是神秘的法器，修行人常在靜坐時用音缽的聲響提醒自己保持專注。
近幾年，由於頌缽產生的音波音頻長且穩定，其聲音本身的共振能量能對身體的內在頻率產生調整與共鳴效果，
因而被一些人或團體運用來做為身心靈的療癒工具，而漸漸脫離純粹法器的概念。
頌缽通常由喜馬拉雅山區隕石所煉取而成的七種貴金屬（金、銀、銅、鐵、鉛、錫、水銀）燒熔冷卻後，再逐一以手工鑿擊成型，
所以每個頌缽大小、重量、與特性都不相同，也會因應持缽者的能量狀態而發出不同的質地與音色，而各有其獨特的頻率與療癒力。
頌缽從基本物理學來說它只是一種無形無色、餘音飄渺的波音，只是一種無調之音，稱不上連串成連音。
但通過敲擊或以摩擦的方式可使頌缽產生震動，頌缽所發生的音波音頻長且穩定，因此能將聲音本身的共振能量頻繁地穿透身體，而與身體內在的頻率產生一種調整與共鳴效果。
